Ernia del Disco Lombare: Cause, Sintomi e Trattamenti

Che cos'è l'Ernia del Disco Lombare?

L'ernia del disco lombare, comunemente nota come "ernia della schiena", è un disturbo della regione lombare. È causata dall'usura, dalla rottura, dallo spostamento della cartilagine dei dischi situati tra le vertebre lombari, o dalla compressione delle radici nervose in questa zona, dovuti a un eccessivo sforzo della regione.

La conseguente pressione sulla radice nervosa può causare dolore lombare, dolore alle gambe, intorpidimento degli arti inferiori e indebolimento muscolare.

L'ernia della schiena, generalmente causata da sollevamenti eccessivi di pesi, provoca dolori e sofferenze insopportabili e determina una diminuzione della qualità della vita quotidiana.

Quali sono le Cause dell'Ernia della Schiena?

I dischi situati tra le vertebre della colonna vertebrale perdono il liquido che contengono dopo un certo periodo di tempo. Questa perdita è dovuta all'invecchiamento e al passare degli anni. La riduzione di questi liquidi influisce notevolmente sulla resistenza di questi dischi nei confronti dei fattori esterni.

• Sollevamento improvviso di carichi pesanti per la schiena,
• Movimenti e/o esercizi della schiena eseguiti in modo sconsiderato,
• Sforzo eccessivo della colonna vertebrale oltre i propri limiti,
• Scarsa attività di esercizio fisico quotidiano di routine,
• Permanenza in piedi per lunghi periodi durante la giornata o sedentarietà prolungata,
• Traumi improvvisi come cadute o urti,

possono causare lo scivolamento o la rottura dei dischi che hanno perso liquido e la cui resistenza è diminuita.

L'ernia della schiena è generalmente più frequente in età media e avanzata. Tuttavia, negli ultimi tempi questa fascia di età è diminuita significativamente e la condizione è iniziata a comparire anche nei bambini. In alcune donne, si è osservato il verificarsi di questa patologia durante la gravidanza a causa di un aumento di peso rapido e eccessivo.

Se non desiderate contrarre un'ernia della schiena in giovane età e affrontare i relativi dolori, dovete prestare attenzione ad alcuni dei fattori menzionati sopra. In particolare, dovete muovervi frequentemente e fare esercizio fisico. Ricordando che il sovrappeso è anche una causa, prestare attenzione alla vostra alimentazione deve essere al primo posto nella lista delle azioni da intraprendere.

Quali sono i Sintomi dell'Ernia della Schiena?

Sebbene sia generalmente diffusa tra i 30 e i 60 anni, può manifestarsi a un'età più giovane se la persona non presta attenzione a se stessa. Se riscontrate alcuni dei seguenti sintomi insoliti, dovreste consultare uno specialista al più presto.

• Dolore lombare di intensità insopportabile,
• Una serie di dolori che si irradiano dalla schiena alle natiche e dalle natiche alle gambe,
• Sensazione di formicolio e intorpidimento alle gambe o a una gamba,
• Difficoltà a stare in piedi, sensazione di debolezza ai piedi,
• Difficoltà significative a sedersi e camminare,
• Sensazione di debolezza muscolare,
• Difficoltà a eseguire i movimenti quotidiani normalmente praticati,
• Diminuzione della funzione sessuale,
• Affaticamento rapido e prolungato nelle attività quotidiane,
• Incontinenza urinaria,
• Perdita di equilibrio nella vita quotidiana,

Se avvertite questi sintomi, dovete consultare assolutamente uno specialista e, se vi è stata diagnosticata questa patologia, dovete iniziare il processo di trattamento.

Come Viene Diagnosticata l'Ernia della Schiena?

Il processo diagnostico inizia quando una persona affetta dai sintomi sopra elencati si rivolge a un medico specialista. Inizialmente, vengono raccolti l'anamnesi quotidiana e la storia medica del paziente insieme all'esame fisico. Dopo l'esame fisico, è inevitabile che il medico richieda un esame neurologico più dettagliato per essere certo della diagnosi.

Per gli esami e i test che richiedono l'imaging; raggi X, risonanza magnetica e tomografia computerizzata sono dispositivi ad alta tecnologia utilizzati per diagnosticare questa condizione.

Durante i test effettuati con questi dispositivi, è necessario essere consapevoli che il paziente sarà esposto a radiazioni elevate. Le condizioni che richiedono cure particolari, come la gravidanza, devono essere comunicate al medico. Se non comunicate, possono verificarsi conseguenze irreversibili.

Come Viene Trattata l'Ernia della Schiena?

Come in tutto, anche in questa patologia il metodo di diagnosi e trattamento varia da persona a persona. Innanzitutto, è necessario sapere che il trattamento di questa malattia è personalizzato e deve essere pianificato un percorso terapeutico specifico.

Ad esempio, se il paziente continua a soffrire di dolori intensi e l'ernia della schiena è diagnosticata in uno stadio avanzato, cioè se il legamento esteriore è danneggiato e il nucleo polposo si è fuoriuscito, si tratta di una condizione che richiede un intervento chirurgico.

Tuttavia, se i dolori non sono intensi e l'ernia della schiena non è classificata come stadio avanzato, l'obiettivo è eliminare la malattia utilizzando la fisioterapia e i farmaci appropriati per il paziente.

Durante il trattamento, il paziente deve evitare movimenti bruschi che potrebbero danneggiare la schiena e si sconsiglia di sollevare oggetti pesanti. Il paziente, che ha bisogno di riposo il più possibile, non deve trascurare gli appuntamenti per la fisioterapia.

L'Ernia della Schiena Può Essere Trattata Senza Chirurgia?

Nei disturbi erniati della schiena, l'obiettivo iniziale del medico è cercare modi per guarire il paziente senza intervento chirurgico. Se la malattia ha raggiunto uno stadio avanzato che compromette la vita quotidiana del paziente, viene considerata l'opzione chirurgica.

Nei casi di diagnosi di ernia della schiena non avanzata, il medico inizialmente applica trattamenti come la terapia a ultrasuoni, stimoli elettrici applicati al paziente e l'applicazione del freddo, permettendo al paziente di recuperare e procedere con l'applicazione della fisioterapia e facilitando lo svolgimento degli esercizi.

Lo scopo principale del trattamento dell'ernia della schiena senza intervento chirurgico è quello di ridurre al minimo l'irritazione nervosa causata dall'area in cui si è verificata l'ernia, proteggendo la colonna vertebrale e ripristinandone la salute originaria.

La fisioterapia è una parte inseparabile di questa patologia e deve essere iniziata precocemente e gli esercizi devono essere assolutamente eseguiti per il successo del trattamento. La comunicazione tra il medico e il paziente deve essere forte, fornendo informazioni importanti su cosa verrà fatto durante il processo di trattamento e come vivere.

Come Viene Eseguito l'Intervento Chirurgico per l'Ernia della Schiena?

Oltre ai trattamenti importanti applicati nell'ernia della schiena, le ernie in stadio avanzato richiedono un intervento chirurgico. Questo intervento viene eseguito sotto anestesia generale, locale o spinale.

Dopo aver ascoltato la storia completa del paziente, deve essere valutata l'eventuale presenza di controindicazioni all'intervento. Situazioni ad alto rischio devono essere comunicate al paziente prima dell'inizio dell'intervento chirurgico.

Innanzitutto, viene identificato quale disco presenta l'ernia e si procede. Successivamente, viene praticata una piccola incisione nell'area dell'ernia per iniziare l'operazione. Durante l'intervento, il paziente rimane in posizione prona.

Dopo l'intervento, una volta che gli effetti dell'anestesia scompaiono, il paziente può alzarsi facilmente, viene sottoposto ai controlli necessari e può essere dimesso entro un giorno. Prima della dimissione, il paziente deve ricevere informazioni su cosa deve fare durante il periodo di guarigione.

Dopo l'Intervento Chirurgico per l'Ernia della Schiena

Prima di dimettere il paziente sottoposto a intervento chirurgico per ernia della schiena, devono essere eseguiti i controlli finali e al paziente devono essere spiegate le regole che deve seguire.

• Innanzitutto, il paziente non deve mai sollevare pesi.
• Non devono essere eseguiti movimenti di piegamento improvviso in avanti, lateralmente o all'indietro. Quando è necessario piegarsi verso il basso, al posto del piegamento, deve essere eseguito uno squat.
• Quando ci si siede, deve essere mantenuto lo spazio vuoto nella regione lombare e, se necessario, un cuscino di supporto deve essere posizionato dietro la schiena. Devono essere evitati lunghi periodi di seduta.
• Le persone che devono stare sedute a causa del lavoro devono alzarsi e muoversi all'inizio di ogni ora.
• Quando è necessario prendere qualcosa da un'altezza, non devono piegarsi; invece, deve essere utilizzato un poggiapiedi.
• È fortemente consigliato di non prendere freddo.
• Il paziente deve assolutamente riposare frequentemente. Queste indicazioni non sono solo per il ritorno alla vita normale dopo l'intervento, ma sono anche regole che le persone non malate dovrebbero seguire per evitare di contrarre questa malattia.

Quali sono gli Esercizi per l'Ernia della Schiena?

Gli esercizi eseguiti nei disturbi erniati della schiena sono estremamente importanti. Rafforzano i muscoli indeboliti nella regione della schiena e della colonna vertebrale.

Aumentano la capacità di movimento delle persone e alleggiariscono il dolore correggendo la postura scorretta.

Questi movimenti devono essere eseguiti assolutamente ogni giorno. Se non vengono eseguiti quotidianamente, non si ottengono risultati positivi. A meno che il vostro medico non indichi una durata diversa, si consiglia di eseguirli 15 minuti al mattino e 15 minuti alla sera.

In base al modo di esecuzione:

• Rilassamento
• Movimento di sdraiamento e alzarsi dal letto
• Allungamento della regione del collo e della schiena
• Allungamento dei fianchi
• Movimento spalla-schiena
• Movimento di strisciamento
• Allungamento in posizione prona
• Movimento di raddrizzamento parziale
• Movimento di piegamento semi-piegato
• Movimento di contatto della schiena con il suolo
• Movimento ginocchio-petto
• Allungamento in posizione prona
• Movimento di rotazione laterale da posizione distesa

sono i principali movimenti che possono essere eseguiti.