درمان اسکولیوز
پیشرفتها و اختراعات جدید در حوزه پزشکی برای بسیاری از بیماریها نوری از امید است. بیماریهایی که زندگی انسانها را عمیقاً تحت تأثیر قرار میدهند، امروزه با عملهای جراحی کوچک درمان میشوند. ترکیه در روند درمان این بیماریها در میان موفقترین کشورها قرار دارد.
زیرا سرمایهگذاریهای دولت جمهوری ترکیه در حوزه سلامت، بیمارستانهای شهری که تازه تأسیس کرده و پزشکان توانمند و متخصصی که در درون خود پرورش داده است، موجب شدهاند که هم در مرحله درمان و هم در مرحله پژوهش بیماریها پیشرفت بزرگی ثبت شود.
یکی از این بیماریها بیماری اسکولیوز است. در این مقالهای که برای شما تحقیق کردهایم، سعی خواهیم کرد پاسخ پرسشهایی را که بیش از همه مورد کنجکاوی همگان است، مانند اینکه بیماری اسکولیوز چیست، عمل آن چند ساعت طول میکشد و خطرات آن چیست، با شما در میان بگذاریم.
اسکولیوز (انحنای ستون فقرات) چیست؟
انحناهایی که در ستون فقرات فرد به سمت راست یا چپ ایجاد میشود، اسکولیوز یا به زبان عامیانه انحنای ستون فقرات نامیده میشود. انحناها معمولاً در ناحیه قفسه سینه و کمر قرار دارند. این بیماری در عصر ما بهطور گسترده دیده میشود.
حرکات افرادی که به این بیماری مبتلا میشوند، نسبت به حرکاتی که افراد عادی در طول روز انجام میدهند دشوارتر و محدودتر است. به همین دلیل افرادی که در زندگی روزمره خود دچار مشکل و سختی میشوند، چاره را در درمانها جستوجو میکنند.
انحنای ستون فقرات یعنی اسکولیوز درجات مشخصی دارد. شکل درمان بر اساس این درجات تعیین میشود. این انحناها خودبهخود درمان نمیشوند، بلکه با حرکات فیزیوتراپی که در روند درمان اعمال میشود، تمرینات درمان اسکولیوز و اقدامات جراحی درمان میشوند.
اسکولیوز یک ناهنجاری 3 بعدی است که در آن ستون فقرات انحنای غیرطبیعی نشان میدهد. ستون فقرات در حالت عادی دارای انحناهای خفیفی است که به برقراری تعادل کمک میکند و وزن بدن را تحمل میکند. اما این ناهنجاری شامل جهتگیریهای جانبی (به راست یا چپ)، قدامی-خلفی (به جلو یا عقب) و چرخشی ستون فقرات است.
انحنای جانبی (به راست یا چپ):
این برجستهترین ویژگی اسکولیوز است. در حالی که ستون فقرات در حالت عادی یک خط مستقیم تشکیل میدهد، ستون فقرات افراد مبتلا به اسکولیوز میتواند به سمت کنارهها انحناهایی به شکل "S" یا "C" تشکیل دهد. این انحنای جانبی، بُعدی را نشان میدهد که در آن ستون فقرات به سمت کنارهها منحرف میشود.
انحنای قدامی-خلفی (به جلو یا عقب):
اسکولیوز میتواند نهتنها در جهت جانبی، بلکه در صفحه قدامی-خلفی نیز باعث انحناهای غیرطبیعی شود. این بُعد، انحنای ایجادشده در جلو و عقب ستون فقرات را نشان میدهد. در حالی که ستون فقرات در حالت عادی در صفحه قدامی-خلفی انحناهایی با درجات مشخص تشکیل میدهد، در افراد مبتلا به اسکولیوز ستون فقرات میتواند بیش از حد لازم به جلو یا عقب منحرف شود.
انحنای چرخشی (مانند چرخیده):
اسکولیوز میتواند همچنین باعث چرخش ستون فقرات شود. این بدان معناست که مهرههای ستون فقرات نسبت به یکدیگر میچرخند و از خط ستون فقرات منحرف به نظر میرسند. چرخش یکی دیگر از ویژگیهای مهم ساختار سهبعدی ستون فقرات است. این چرخش در سطوح مربوطه دندهها را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
ترکیب این انحناهای سهبعدی، ظاهر کلی و شدت اسکولیوز را تعیین میکند.
علل اسکولیوز چیست؟
ناهنجاری اسکولیوز میتواند بسته به علل مختلفی پدید آید. در میان این علل ممکن است عوامل آناتومیک، ژنتیکی، عصبیعضلانی و محیطی وجود داشته باشد. برخی عواملی که علل احتمالی ناهنجاری اسکولیوز را توضیح میدهند، به شرح زیر قابل بیان است.
عوامل ایدیوپاتیک (علل ناشناخته)؛ اسکولیوز ایدیوپاتیک زیرنوعی است که بخش عمده موارد اسکولیوز را تشکیل میدهد و علت دقیق آن شناختهشده نیست. این نوع اسکولیوز که در میان نوجوانان شایع است، با علت آناتومیک مشخصی مرتبط نیست. اسکولیوز ایدیوپاتیک بر اساس گروههای سنی به زیرنوعها (نوزادی، کودکی، نوجوانی، بزرگسالی) تقسیم میشود.
عوامل ژنتیکی؛ استعداد ژنتیکی میتواند در پیدایش اسکولیوز نقش داشته باشد. سابقه خانوادگی میتواند خطر اسکولیوز را افزایش دهد. در افرادی که در خانواده خود سابقه اسکولیوز دارند، خطر اسکولیوز ممکن است بالاتر باشد.
ناهنجاریهای مادرزادی؛ ناهنجاریهای ستون فقرات که در دوره پیش از تولد یا هنگام تولد ایجاد میشوند، میتوانند علت اسکولیوز باشند. ناهنجاریهای مادرزادی شامل وضعیتهایی است که در آن استخوانهای مهره یا سایر اجزای ستون فقرات به شکلی متفاوت از حالت عادی رشد میکنند.
عوامل عصبیعضلانی؛ اختلالات عصبی یا عضلانی میتوانند تعادل و کنترل عضلات ستون فقرات را تحت تأثیر قرار دهند. اینگونه اختلالات میتوانند به پیدایش اسکولیوز منجر شوند. برای مثال، بیماریهای عصبیعضلانی مانند فلج مغزی و دیستروفی عضلانی میتوانند خطر اسکولیوز را افزایش دهند.
عوامل محیطی؛ عوامل محیطی میتوانند بر پیدایش اسکولیوز تأثیر بگذارند. عواملی مانند عادتهای نادرست در حالت ایستادن و نشستن، وضعیتهای نادرست نشستن یا خوابیدن و حمل بار سنگین میتوانند با برهم زدن تعادل ستون فقرات به ایجاد اسکولیوز کمک کنند.
استفاده از فناوری؛ در سالهای اخیر استفاده گسترده از فناوری، بهویژه حالتهای نامناسبی که در اثر استفاده طولانیمدت از رایانه یا دستگاههای هوشمند ایجاد میشود، میتواند بر سلامت ستون فقرات اثر منفی بگذارد و خطر اسکولیوز را افزایش دهد.
در پیدایش اسکولیوز ممکن است بیش از یک عامل تأثیر داشته باشد و در برخی موارد علت قطعی قابل تعیین نباشد. در صورت هرگونه شک به اسکولیوز، مشورت با یک متخصص حوزه سلامت و انجام بررسیهای لازم مهم است.
علائم بیماری اسکولیوز چیست؟
شناختهشده است که هر بیماری ویژه هر فرد است. این ویژگی فردی در بیماری اسکولیوز نیز صدق میکند. این بیماری که در دورههای اولیه علائم چندانی نشان نمیدهد، در صورت دیر تشخیص داده شدن میتواند بیماریهای دیگری را نیز به همراه آورد. به همین دلیل اگر یک یا چند مورد از علائمی که در ادامه نوشتهایم در شما وجود دارد، با پزشک مشورت کنید و اگر اسکولیوز وجود دارد، هرچه زودتر تشخیص و درمان شود.
اسکولیوز درجات متفاوتی دارد و در این درجات علائم متفاوتی ممکن است دیده شود. شایعترین علائمی که بیماران عموماً تجربه میکنند به شرح زیر است.
- شروع انحنای ستون فقرات فرد به سمت راست یا چپ،
- بالاتر یا پایینتر قرار گرفتن یکی از شانهها نسبت به دیگری که میتواند باعث ظاهر نامتقارن شانهها شود.
- ایجاد قوسی در ستون فقرات فرد که از بیرون نیز آشکار است،
- در صورت پیشرفت انحنا، ممکن است انحنای مشخص ستون فقرات یا انحنای جانبی دیده شود. شکل این انحنا میتواند "S" یا "C" باشد.
- در موارد اسکولیوز پیشرفته، در نتیجه چرخش ستون فقرات یک طرف دندهها میتواند بیشتر به جلو بیرون بزند که باعث میشود پشت از بیرون گویی قوز دارد.
- وجود ظاهر نامتقارن در شانه و باسن فرد،
- بالاتر یا پایینتر قرار گرفتن یکی از باسنها نسبت به دیگری که میتواند باعث ظاهر نامتقارن باسن شود.
- هنگامی که از روبهرو به فرد نگاه میشود، ممکن است یکی از دو طرف قوسهای راست و چپ کمر عمیقتر به نظر برسد.
- دشواری فرد در راست ایستادن در زمانهای عادی،
- در افراد مبتلا به اسکولیوز ممکن است عادتهای نادرست ایستادن و نشستن ایجاد شود. خم شدن به جلو یا ناهنجاریهای دیگر ممکن است در حالت بدن قابل تشخیص باشد.
- مشکلات تنگی نفس که فرد تجربه میکند،
- هنگامی که اسکولیوز پیشرفته باشد، قفسه سینه میتواند محدود شود و مشکل تنفسی ایجاد شود.
- برخی مشکلات در راه رفتن فرد،
- دردهایی که در کمر، شانه و پشت فرد ایجاد میشود،
- اسکولیوز معمولاً میتواند بدون درد باشد، اما انحناهای پیشرفته در برخی افراد میتواند باعث درد پشت یا کمر شود.
- در صورت پیشرفت انحنا، متناسب نشستن لباسهایی که پوشیده میشود ممکن است دشوار شود. لباسها یا شلوارها نامتقارن خواهند ایستاد.
- در نهایت، اینکه لباسهایی که فرد خریده است مانند گذشته کاملاً بر تنش نمینشیند، میتواند از شایعترین علائم محسوب شود.
- اسکولیوز پیشرفته میتواند به دلیل اینکه عضلات برای برقراری تعادل ستون فقرات بیش از حد لازم کار میکنند، باعث خستگی شود.
اگر شک به اسکولیوز وجود دارد یا هر یک از این علائم دیده میشود، مشورت با یک متخصص حوزه سلامت مهم است. تشخیص و مداخله زودهنگام از نظر جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز یا کنترل آن اهمیت دارد.
درجات اسکولیوز چیست؟
درجات اسکولیوز در بیماران با روش توموگرافی کامپیوتری، روش رادیوگرافی و روش MRI محاسبه میشود.
این درجات در سه درجه خفیف، متوسط و شدید بررسی میشوند. اگر درجه انحنای ایجادشده در ستون فقرات 10 و کمتر باشد، به آن اسکولیوز گفته نمیشود. نام بیماری در این درجه عدم تقارن ستون فقرات است.
مراحل بر اساس شدت انحنای ستون فقرات طبقهبندی میشوند. رایجترین سیستم طبقهبندی مورد استفاده بر پایه زاویه کاب است که برای تعیین درجه انحنای ستون فقرات به کار میرود. زاویه کاب، زاویه بین دو نقطهای از ستون فقرات است که بیشترین انحنا را دارند و اسکولیوز بر اساس این زاویه به مراحل مختلف تقسیم میشود.
اسکولیوز درجه خفیف؛ اگر انحنای ستون فقرات افراد 20 و کمتر باشد، اسکولیوز درجه خفیف است. در این درجه پزشکان معمولاً به درمان روی نمیآورند، اما باید بررسی شود که انحنا ادامه دارد یا نه.
اسکولیوز درجه متوسط؛ مقادیر اسکولیوز که بین 20-40 درجه اندازهگیری میشود، اسکولیوز درجه متوسط نامیده میشود. این درجه از اسکولیوز که معمولاً در کودکان بین 10-15 سال تشخیص داده میشود، با فیزیوتراپی و درمان با کرست که برای بیمار انجام میشود وارد روند بهبودی میشود.
اسکولیوز درجه شدید؛ در این مقدار که 40 و بالاتر اندازهگیری میشود، چون انحنای ستون فقرات فرد بسیار مشخص و شدید است، پزشک در این مرحله به مداخله جراحی روی میآورد.
اسکولیوز درجه بسیار شدید (بیش از 50 درجه)؛ اگر درجه انحنا بیش از 50 درجه باشد، این مرحله اسکولیوز بسیار شدید نامیده میشود. در این مرحله ممکن است تأثیرات جدی بر شکل ستون فقرات و کیفیت زندگی فرد وجود داشته باشد. مداخله جراحی اغلب میتواند مدنظر قرار گیرد.
هرچند زاویه کاب مبنا قرار میگیرد، روشهای اندازهگیری و طبقهبندیهای متفاوتی نیز میتوانند برای تعیین درجه اسکولیوز به کار روند. از آنجا که وضعیت هر فرد متفاوت است، برنامه درمان و مداخله بر اساس سن فرد، وضعیت سلامت، علائم و درجه انحنا شخصیسازی میشود. به همین دلیل افرادی که تشخیص اسکولیوز برایشان گذاشته شده است، باید از نزدیک توسط یک متخصص حوزه سلامت پیگیری شوند.
عوامل خطر بیماری اسکولیوز چیست؟
اگر لازم باشد درباره عوامل خطر بیماری اسکولیوز بهطور مفصل صحبت کنیم، میتوانیم برای شما توضیحی به این شکل ارائه دهیم.
- سابقه خانوادگی میتواند خطر اسکولیوز را افزایش دهد. اگر از افرادی هستید که در خانوادهشان سابقه اسکولیوز وجود دارد، احتمال پیدایش اسکولیوز در شما ممکن است بیشتر باشد.
- دوره نوجوانی یکی از بازههای زمانی است که اسکولیوز در آن بیش از همه دیده میشود. در طول جهشهای رشد سریع، خطر ایجاد انحنا در ستون فقرات میتواند افزایش یابد.
- خطر پیدایش اسکولیوز در دختران معمولاً بیشتر از پسران است. اما در موارد شدید، تفاوت جنسیتی میتواند کمتر آشکار باشد.
- وضعیتهایی که اسکولیوز مادرزادی نامیده میشوند، در نتیجه رشد غیرطبیعی ستون فقرات پیش از تولد یا هنگام تولد پدید میآیند. اینگونه ناهنجاریها میتوانند خطر اسکولیوز را افزایش دهند.
- بیماریهای عصبیعضلانی مانند فلج مغزی و دیستروفی عضلانی با تأثیر بر کنترل ستون فقرات میتوانند خطر اسکولیوز را افزایش دهند.
- عواملی مانند عادتهای نادرست ایستادن و نشستن، وضعیتهای بد نشستن یا خوابیدن و حمل کولهپشتی سنگین میتوانند با ایجاد اختلال در ستون فقرات خطر اسکولیوز را افزایش دهند. برخی مطالعات نشان میدهند که سیگار کشیدن میتواند خطر اسکولیوز را افزایش دهد. علاوه بر این، اضافهوزن یا چاقی نیز میتواند با ایجاد بار اضافی بر ستون فقرات خطر را افزایش دهد.
- استفاده طولانیمدت از رایانه یا دستگاههای هوشمند، حالتهای پایین و وضعیتهایی که میتوانند به سلامت ستون فقرات آسیب برسانند، میتوانند خطر اسکولیوز را افزایش دهند.
- تغییرات هورمونی، بهویژه در دوره نوجوانی، میتواند بر سرعت رشد ستون فقرات اثر بگذارد و خطر اسکولیوز را افزایش دهد.
عوامل خطر اسکولیوز میتواند برای هر فرد متفاوت باشد و گاهی تأثیر چند عامل میتواند با هم جمع شود. برای کاهش خطر اسکولیوز یا تشخیص زودهنگام، انجام معاینات منظم سلامت مهم است. اگر فکر میکنید در معرض خطر اسکولیوز هستید، مشورت با یک متخصص حوزه سلامت و در صورت لزوم انجام بررسیهای لازم مهم است.
تشخیص اسکولیوز چگونه انجام میشود؟
تشخیص اسکولیوز معمولاً با معاینه فیزیکی، آزمایشهای تصویربرداری و اندازهگیریهای ویژه انجام میشود. در ادامه برخی از روشهایی که در تشخیص اسکولیوز به کار میروند آمده است؛
با معاینه فیزیکی، پزشک وضعیت ایستادن و شکل ستون فقرات بیمار را با دقت ارزیابی میکند. بررسی میکند که در تراز شانه، کمر و باسن بیمار عدم تقارن یا انحنایی وجود دارد یا نه. همچنین میتواند خم شدن به جلو در وضعیتهای مشخص (آزمون خم شدن) و چرخش ستون فقرات را بررسی کند.
اندازهگیری زاویه کاب انجام میشود. این اندازهگیری یکی از اندازهگیریهای اصلی است که برای ارزیابی انحنای اسکولیوز به کار میرود. روی تصاویر رادیوگرافی، زاویه بین دو نقطهای از ستون فقرات که بیشترین انحنا را دارند اندازهگیری میشود. این زاویه کاب نشان میدهد که ستون فقرات بهصورت جانبی چقدر منحرف شده است.
اندازهگیری زاویه چرخش (روتاسیون) انجام میشود. این اندازهگیری هنگام آزمون خم شدن به جلو با ابزاری به نام اسکولیومتر انجام میشود و مشخص میشود که ستون فقرات در صفحه افقی چقدر چرخیده است.
فرایند تشخیص با آزمایشهای تصویربرداری میتواند آغاز شود. روشهای تصویربرداری مانند رادیوگرافی، MRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) یا اسکن CT به بررسی دقیق ستون فقرات کمک میکنند. این آزمایشهای تصویربرداری برای درک بهتر شکل، درجه و علل احتمالی اسکولیوز به کار میروند.
با روش تحلیل پوسچرال، فرد در وضعیتهای مشخص میایستد و حالت بدن و عدم تقارن او ارزیابی میشود. این روش میتواند به شناسایی مراحل اولیه اسکولیوز کمک کند.
ارزیابی بالینی انجام میشود. بهویژه در کودکان، سرعت رشد و رشد ستون فقرات بهطور منظم پیگیری میشود. پزشک میتواند کودکانی را که علائم احتمالی اسکولیوز نشان میدهند از نزدیکتر زیر نظر بگیرد.
برای قطعی شدن تشخیص اسکولیوز معمولاً این روشها با هم به کار میروند. تشخیص درست برای کنترل پیشرفت اسکولیوز یا تعیین برنامه درمان اهمیت دارد. اگر شک به اسکولیوز دارید یا در این باره نگرانیهایی دارید، باید با یک متخصص حوزه سلامت مشورت کنید.
روشهای درمان اسکولیوز چیست؟
درمان اسکولیوز بسته به درجه اسکولیوز، سن، وضعیت رشد، علائم و سایر عوامل میتواند متفاوت باشد. رویکردهای درمانی هدفشان جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز، تخفیف علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد است. برخی روشهایی که در درمان اسکولیوز به کار میروند به شرح زیر است.
مشاهده (پایش): در موارد اسکولیوز خفیف و در حالی که رشد هنوز ادامه دارد، پزشک میتواند بیمار را در فواصل منظم پیگیری کند. در این پایش بررسی میشود که انحنای ستون فقرات پیشرفت میکند یا نه.
فیزیوتراپی؛ تمرینات ویژه اسکولیوز مبتنی بر شواهد که توسط فیزیوتراپیستها انجام میشود (مانند رویکردهای Schroth و SEAS) میتواند به تقویت عضلات ستون فقرات و اصلاح پوسچر کمک کند. این روش، روش درمانی ترجیحدادهشده در موارد اسکولیوز خفیف و متوسط است.
درمان با کرست؛ در نوجوانان در دوره رشد، برای جلوگیری از پیشرفت انحنای ستون فقرات کرستهای سفت و اختصاصی هر فرد ترجیح داده میشود. کرست معمولاً در طول روز پوشیده میشود و با کنترلهای منظم پیگیری میشود.
مداخله جراحی؛ اگر انحنا شدید باشد یا علائم اسکولیوز به درمان پاسخ ندهد، گزینه اصلاح جراحی میتواند مدنظر قرار گیرد. جراحی میتواند شامل اصلاح و تثبیت ستون فقرات باشد. این روش معمولاً در دوره پس از رشد ترجیح داده میشود.
درمان اسکولیوز وضعیتی است که به رویکردی فردی نیاز دارد. پزشک شما با ارزیابی گزینههای درمان و نتایج احتمالی، مناسبترین برنامه درمان را برای شما تعیین خواهد کرد. شروع زودهنگام درمان از نظر جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز یا کنترل آن مهم است. هیچ روش درمانی بهتنهایی ممکن است کافی نباشد. ارزیابی روشهای درمان همراه با متخصصی که شما را پیگیری میکند بسیار مهم است.
عمل اسکولیوز چگونه انجام میشود؟
عملهای اسکولیوز تحت اثر بیهوشی عمومی روی بیماران انجام میشود. نام روشی که در عمل به کار میرود، فیوژن ستون فقرات است. بیایید با هم یاد بگیریم که این عمل چگونه انجام میشود.
روش درمان فیوژن ستون فقرات؛ با این روش جراحی که پزشک انجام میدهد، در حالی که انحناهای ستون فقرات بیمار اصلاح میشود، پزشک عمل را با استخوانهایی که از نواحی مشخصی از بدن بیمار برداشته است انجام میدهد. علاوه بر این استخوانها، از میلههای فلزی، سیمها و پیچها نیز استفاده میشود. با این عمل هدف این است که فرد از انحنای ستون فقرات رها شود.
این عمل برای کودکان کوچکتر از 10 سال توصیه نمیشود. برای متوقف کردن پیشرفت اسکولیوز در کودکان، میلههایی که بهطور ویژه برای آنها تولید میشود ترجیح داده میشود. این میلههای مورد استفاده بر رشد ریههای کودکان تأثیر منفی نمیگذارند. اما با رشد و بزرگ شدن کودکان، لازم است دوباره عمل شوند و میلهها دوباره طویل شده و جایگذاری شوند.
پس از این عمل طولانی و سنگین، روند بهبودی میتواند نسبت به سایر اقدامات جراحی اندکی طولانیتر باشد. پس از عمل ممکن است حدود 7 روز اقامت در بیمارستان دیده شود. بسته به برخی عوارضی که ممکن است ایجاد شود، این مدت میتواند بیشتر هم طولانی شود.
پس از 30 روز بیمار میتواند به زندگی روزمره خود بازگردد و پس از 90 روز میتواند در فعالیتهای ورزشی شرکت کند.
عمل اسکولیوز چند ساعت طول میکشد؟
هر عمل و هر بیماری برای هر فرد روند ویژه خود را دارد. به همین دلیل با در نظر گرفتن عوارضی که ممکن است حین عمل در اتاق عمل ایجاد شود، ارائه مدت زمان قطعی برای عمل درست نیست.
اما اگر فرض کنیم همه چیز خوب پیش میرود، عمل اسکولیوز معمولاً بین 3-4 ساعت طول میکشد.
خطرات عمل اسکولیوز چیست؟
چه بزرگ باشد چه کوچک، چه طولانی باشد چه کوتاه، هر عملی خطرات مشخصی دارد. این عمل نیز خطراتی دارد. خطرات عمل اسکولیوز را میتوانیم برای شما به این شکل فهرست کنیم.
- ایجاد خونریزی،
- ایجاد لخته،
- خطر ایجاد عفونت در ناحیه زخمها؛ این عامل خطر با آنتیبیوتیکهایی که پس از عمل مصرف میشود برطرف میشود.
- خطر اینکه پروتزهای بهکاررفته در فرد کاملاً جا نیفتاده باشند؛ این خطر با عمل دوباره فرد قابل اصلاح است.
- آسیب دیدن اعصاب موجود در ستون فقرات حین عمل،
- خطر ایجاد فلج یا بیحسی در پاها، (نادر)
- ایجاد آسیب در اعصابی که بر حرکات روده فرد اثر میگذارند، (نادر)
تمرینات اسکولیوز چگونه انجام میشود؟
انحناهای ایجادشده در ستون فقرات افراد با نظارت پزشکان با روشهای مشخص تمرینی، درمان با کرست یا عمل جراحی اصلاح میشود. یکی از مواردی که پزشکان بهطور کلی توصیه میکنند، روشهای تمرینی است.
اما توصیه نمیشود که این تمرینات خارج از توصیه پزشک انجام شود. اینکه برای کدام درجه چه تمریناتی انجام شود باید توسط پزشک تعیین شود. سن افراد و درجه بیماری اسکولیوزی که دارند نیز بر تمرینی که انجام خواهد شد اثر میگذارد. ابتدا باید از توصیه پزشک پیروی شود و حرکاتی که او توصیه میکند انجام شود. بهویژه برنامه تمرینی کودکان کوچک باید تحت کنترل پزشک باشد.
بیماران اسکولیوز چگونه باید بخوابند؟
خوابیدن فرد به شکلی که بار یکسانی بر ستون فقرات وارد شود، شکل خوابیدنی است که برای او مفید خواهد بود. این را خوابیدن به پشت فراهم میکند. خوابیدن بیمار در وضعیت به پشت بر پیشرفت این بیماری نیز اثر میگذارد و مانع آن میشود.
وضعیت خوابیدن دیگر خوابیدن به پهلو است. هنگام خوابیدن به پهلو، بالشی که میان پاها گذاشته میشود نیز از وضعیتهایی است که برای فرد مفید است. وضعیت به شکم، هرچند مورد ترجیح همگان باشد، چون باعث صاف شدن پشت میشود، توسط پزشکان توصیه نمیشود.
برای پیشگیری از اسکولیوز چه کارهایی میتوان انجام داد؟
درباره پیشگیری کامل از اسکولیوز نمیتوان ضمانت مشخصی داد، اما با اتخاذ برخی تدابیر میتوانید خطر را کاهش دهید یا تشخیص زودهنگام را فراهم کنید. برخی گامهایی که برای کاهش خطر اسکولیوز یا تشخیص زودهنگام میتوانید بردارید به این شرح است؛
- فرزندانتان را بهطور منظم نزد پزشک ببرید و سلامت ستون فقرات آنها را بررسی کنید. این کار برای شناسایی علائم احتمالی اسکولیوز در سنین پایین مهم است.
- ایجاد عادتهای درست ایستادن و نشستن میتواند رشد صحیح ستون فقرات را حمایت کند. هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن سعی کنید حالت درست بدن را حفظ کنید. میتوانید از فیزیوتراپیست خود توصیههایی برای حالت درست بدن دریافت کنید.
- با دقت حمل کردن کیفهای سنگین، بهویژه برای کودکان، یعنی حمل کیفهای سنگین نه روی یک شانه بلکه با توزیع یکسان بر هر دو شانه، از سلامت ستون فقرات حمایت میکند.
- سبک زندگی فعال، ورزش و تمرین، عضلات حمایتکننده ستون فقرات را تقویت میکند. اما در ورزشهای بسیار فشارآور، توجه به خطر کشیدگی بیش از حد یا آسیبدیدگی مهم است.
- هنگام استفاده طولانیمدت از رایانه یا دستگاههای هوشمند، سعی کنید عادتهای درست ایستادن و نشستن را حفظ کنید. دقت کنید که صفحه در سطح چشم باشد و در فواصل منظم استراحت کنید.
- یک برنامه غذایی متعادل از سلامت استخوان و عضله حمایت میکند. بهویژه برای کودکان توجه به دریافت کلسیم و ویتامین D مهم است.
- تنظیمات ارگونومیک نشستن و خوابیدن میتواند به حفظ سلامت ستون فقرات کمک کند. انتخاب بالش و تشک مناسب مهم است.
- سیگار کشیدن میتواند به سلامت ستون فقرات آسیب برساند و خطر اسکولیوز را افزایش دهد. همچنین مصرف بیش از حد الکل نیز میتواند بر سلامت استخوان اثر منفی بگذارد.
- حفظ وضعیت درست نشستن با استفاده از میزها و صندلیهای ارگونومیک از سلامت ستون فقرات حمایت میکند.
هرچند نمیتوانیم خطر اسکولیوز را کاملاً از بین ببریم، این تدابیر میتوانند با فراهم کردن تشخیص زودهنگام اسکولیوز شانس مداخله را افزایش دهند یا به جلوگیری از پیشرفت اسکولیوز کمک کنند.
قیمتهای درمان اسکولیوز در ترکیه
ترکیه با نشان دادن موفقیتی پیشرفته در درمان بسیاری از بیماریها همچنان به بیماران امید میبخشد. در درمان بیماری اسکولیوز که از نظر اجرا دشوار و از نظر مدت طولانی است، تخصص و تجربه پزشکان ترک به بیماران اطمینان میدهد.
بهویژه بیمارستانهای ترک و پزشکان ترک که در رسانههای خارجی بازتاب یافتهاند، مورد ترجیح بسیاری از بیماران خارجی هستند.
- مجهز بودن بیمارستانها به آخرین فناوریها
- بزرگ و راحت بودن بیمارستانها،
- با تجربه، متخصص در حوزه خود، یاریرسان، همدل و باوجدان بودن پزشکان،
- مهماننواز و یاریرسان بودن پزشکان، مراقبان بیمار، پرستاران و همه کارکنان بیمارستان که در روند درمان به بیماران رسیدگی میکنند،
- آسان بودن دسترسی به ترکیه،
- انجام درمانها با قیمتهای مناسب،
- مناسب بودن قیمت اقامت و خوردن و آشامیدن،
- داشتن زیباییهای طبیعی و تاریخی که پس از درمان امکان تعطیلات را برای بیماران فراهم میکند، از دلایل ترجیح بیمارستانهای ترکیه محسوب میشود.
اگر شما هم میخواهید برای درمان اسکولیوز ترکیه را انتخاب کنید، برای دریافت پاسخ همه پرسشهایی که در ذهن دارید و اطلاعات دقیق قیمت میتوانید با ما تماس بگیرید.
اطلاعرسانی پزشکی.این محتوا توسط تیم محتوای Vimfay با مشارکت پزشکان متخصص در حوزه مربوطه تهیه شده است. تمامی محتوای موجود در سایت صرفاً جنبه اطلاعرسانی عمومی دارد و توصیه پزشکی محسوب نمیشود. Vimfay یک نهاد واسط است؛ خدمات تشخیص یا درمان ارائه نمیدهد. برای ارزیابی، تشخیص و درمان شکایت خود حتماً به پزشک مراجعه کنید.
بیایید روند را با هم برنامهریزی کنیم
شکایت خود را به زبان خودتان مطرح کنید؛ تیم ما با شما تماس خواهد گرفت.
ارزیابی اولیه رایگاننظرات
اولین نظر را شما بنویسید.