Hernia de Disco Lumbar: Causas, Síntomas y Tratamiento

¿Qué es la Hernia de Disco?

La hernia de disco lumbar, conocida popularmente como hernia de espalda, es un trastorno de la región lumbar. Se produce por el desgaste, ruptura, desplazamiento del disco intervertebral ubicado en la zona lumbar de la columna vertebral, o por la compresión de la raíz nerviosa en esa zona, como resultado del sobreesfuerzo de la persona en esa área.

Posteriormente, la presión ejercida sobre la raíz nerviosa puede causar dolor de espalda, dolor en las piernas, adormecimiento en las extremidades inferiores y debilitamiento muscular en la persona.

La hernia de disco, que generalmente ocurre como resultado de acciones como levantar pesos excesivos, causa que la persona sufra dolores y molestias insoportables, lo que también reduce la calidad de vida diaria.

¿Cuáles son las Causas de la Hernia de Disco?

Los discos intervertebrales ubicados entre las vértebras pierden el líquido que contienen después de cierto tiempo. Esta pérdida se atribuye al tiempo y al envejecimiento. La reducción de estos líquidos afecta significativamente la resistencia de estos discos contra factores externos.

• Levantar repentinamente cargas pesadas para la espalda,
• Movimientos y/o ejercicios de espalda realizados sin conciencia,
• Someter la espalda a más esfuerzo del que puede soportar,
• Falta de ejercicio corporal rutinario diario que todos deben realizar,
• Permanecer de pie durante largos períodos del día o estar sentado durante demasiado tiempo,
• Traumas repentinos como caídas o golpes, pueden provocar el desplazamiento o ruptura de discos que han perdido líquido y cuyo nivel de resistencia ha disminuido.

La hernia de disco generalmente es más frecuente en edades medias y avanzadas. Sin embargo, en la actualidad, este rango de edad ha disminuido considerablemente y la enfermedad ha comenzado a observarse también en niños. Se ha observado que en algunas mujeres la enfermedad se desarrolla durante el embarazo debido a un aumento de peso repentino y excesivo.

Si no desea contraer una hernia de disco en edad joven y verse obligado a lidiar con dolores, debe prestar atención a algunos de los puntos mencionados anteriormente. Especialmente debe moverse frecuentemente y hacer ejercicio. Sin olvidar que el sobrepeso también es una causa, prestar atención a su nutrición debe estar en los primeros lugares de la lista de tareas pendientes.

¿Cuáles son los Síntomas de la Hernia de Disco?

Aunque es más frecuente entre los 30 y 60 años, puede ocurrir en edades más tempranas si la persona no se cuida adecuadamente. Si presenta algunos de los siguientes síntomas inusuales que enumeramos, debe consultar a un especialista lo antes posible.

• Dolor de espalda que alcanza niveles insoportables,
• Una serie de dolores que se extienden desde la espalda hacia las caderas, y desde las caderas hacia las piernas,
• Sensación de hormigueo y adormecimiento en las piernas o en una pierna,
• Dificultad para permanecer de pie, sensación de debilitamiento en los pies,
• Dificultad considerable para sentarse y caminar,
• Sensación de debilitamiento en los músculos,
• Dificultad en los movimientos que realiza diariamente con facilidad,
• Disminución de la función sexual,
• Fatiga rápida y a corto plazo en las actividades diarias de rutina,
• Incapacidad para retener la orina,
• Pérdida del equilibrio en la vida diaria; si presenta estos síntomas, debe consultar definitivamente a un especialista e iniciar el proceso de tratamiento si ha desarrollado esta enfermedad.

¿Cómo se Diagnostica la Hernia de Disco?

El proceso de diagnóstico comienza cuando la persona se queja de los síntomas mencionados anteriormente y acude a un médico especialista en el área. En primer lugar, junto con un examen físico, se escucha el historial de vida diaria del paciente e historiales de enfermedades. Después del examen físico realizado, es inevitable que el médico solicite un examen neurológico para un análisis más detallado para estar seguro.

Para exámenes y pruebas que requieren imágenes; se utilizan dispositivos de alta tecnología como rayos X, resonancia magnética y tomografía computarizada en el diagnóstico de esta afección.

Se debe tener en cuenta que en algunas de las pruebas realizadas con estos dispositivos, la persona estará expuesta a radiación alta. Las situaciones que requieren cuidados especiales, como el embarazo, deben compartirse definitivamente con el médico. Si no se comparten, pueden surgir consecuencias irreversibles.

¿Cómo se Trata la Hernia de Disco?

Como en todo, el método de diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad también varía de persona a persona. En primer lugar, debe saberse que el tratamiento de esta enfermedad también es personalizado y debe trazarse una ruta de tratamiento adecuada.

Por ejemplo, si la persona continúa experimentando dolor severo y la hernia de disco diagnosticada está en un nivel avanzado, es decir, si se produce una ruptura en la hernia de disco resultante del daño y ruptura del ligamento final, esta es una situación que requiere cirugía.

Sin embargo, si los dolores no son severos y el diagnóstico de hernia de disco no se determina como nivel avanzado, se apunta a eliminar esta enfermedad utilizando fisioterapia y tratamiento farmacológico apropiado para la persona.

Durante el proceso de tratamiento, se recomienda que la persona evite movimientos repentinos que esfuercen la espalda y que no levante cosas pesadas. El paciente que debe descansar tanto como sea posible también no debe descuidar sus citas de fisioterapia.

¿Se Puede Tratar la Hernia de Disco sin Cirugía?

En los trastornos de hernia de disco, el primer objetivo del médico es buscar formas de mejorar al paciente sin cirugía. Si la enfermedad ha alcanzado un nivel avanzado que deja al paciente fuera de su vida diaria, se considera la opción de cirugía.

En casos de diagnóstico de hernia de disco no avanzado, el médico realiza tratamientos como calentamiento ultrasónico, estimulación eléctrica aplicada a la persona y aplicación de frío, permitiendo que el paciente se recupere y avance hacia la aplicación de fisioterapia, facilitando la realización de ejercicios.

El objetivo principal de tratar la hernia de disco sin cirugía es minimizar la irritación nerviosa causada por la zona donde se ha producido la hernia, protegiendo la columna vertebral y restaurando su salud anterior.

La fisioterapia es una parte integral de esta enfermedad, y debe comenzar definitivamente en las etapas tempranas y los ejercicios deben aplicarse necesariamente para que se logre el tratamiento. La comunicación entre el médico y el paciente debe ser sólida, y debe proporcionarse información importante sobre qué se hará durante el proceso de tratamiento y cómo se vivirá.

¿Cómo se Realiza la Cirugía de Hernia de Disco?

Además de los importantes tratamientos aplicados en la hernia de disco, se requiere cirugía, es decir, intervención quirúrgica para hernias avanzadas. Esta cirugía se realiza bajo anestesia general, local o espinal.

Se debe escuchar el historial general del paciente y observar si hay alguna contraindicación para la cirugía. Las situaciones como operaciones de alto riesgo deben compartirse definitivamente con el paciente antes de que comience el proceso quirúrgico.

Primero se identifica entre qué discos está la hernia y se comienza el procedimiento. Luego se hace una pequeña incisión en el área donde está la hernia para iniciar la operación. La persona permanece acostada en posición prona durante la cirugía.

Después de la cirugía, cuando desaparece el efecto de la anestesia, el paciente puede levantarse cómodamente, se realizan los controles necesarios y puede ser dado de alta dentro de un día. Antes de dar de alta al paciente después de la cirugía, se debe proporcionar información sobre qué debe hacer durante el proceso de recuperación.

Después de la Cirugía de Hernia de Disco

Antes de dar de alta al paciente sometido a cirugía de hernia de disco, se deben realizar los controles finales necesarios y se deben explicar las normas que debe seguir.

• En primer lugar, el paciente nunca debe levantar cosas pesadas.
• No deben realizarse movimientos de flexión repentina hacia adelante, hacia los lados o hacia atrás. Cuando sea necesario agacharse, debe realizarse un movimiento de cuclillas en lugar de un movimiento de flexión.
• Al sentarse, se debe tener en cuenta el hueco de la espalda, y si es necesario, se debe colocar una almohada de apoyo detrás de la espalda. Deben evitarse períodos prolongados de estar sentado.
• Las personas que necesitan estar sentadas por motivos de trabajo deben levantarse y moverse cada hora.
• Cuando sea necesario tomar algo de lugares altos, no deben estirarse; debe usarse algo elevado para hacer la tarea.
• Se recomienda firmemente no resfriarse.
• La persona debe descansar frecuentemente. Lo que mencionamos no es solo para volver a la vida después de la cirugía, sino que también son reglas que las personas sanas deben seguir para no contraer esta enfermedad.

¿Cuáles son los Ejercicios para la Hernia de Disco?

Los ejercicios realizados en los trastornos de hernia de disco son extremadamente importantes. Fortalecen los músculos debilitados en la región de la espalda y la columna vertebral.

Aumentan las capacidades de movimiento de las personas y alivian el dolor al corregir las malas posturas.

Estos movimientos definitivamente deben realizarse todos los días. Deben realizarse sin falta todos los días. Si no se realizan diariamente, no se pueden obtener resultados positivos. A menos que su médico indique una duración específica, se recomienda realizar 15 minutos por la mañana y 15 minutos por la noche.

Según su forma de ejecución:

• Relajación
• Movimiento de acostarse y levantarse de la cama
• Estiramiento de la región del cuello y espalda
• Estiramiento de los lados
• Movimiento del hombro y espalda
• Movimiento de gateo
• Movimiento de estiramiento en posición prona
• Movimiento de enderezamiento parcial
• Movimiento de flexión semi-inclinada
• Movimiento de contacto de la espalda con el suelo
• Movimiento de rodilla al pecho
• Movimiento de estiramiento en posición prona
• Movimiento de giro hacia un lado mientras se está acostado

Se pueden realizar estos movimientos principales, entre otros.